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三伏天养生6大禁忌,你都知道吗?

2023-07-11内容来源人民网

7月11日正式入伏,三伏天通常出现在小暑与处暑之间,是一年中气温最高且又潮湿、闷热的时段。三伏天养生6大禁忌,你都知道吗?

1、忌猛吃冷饮;

2、忌不开窗通风;

3、忌冷风直吹;

4、忌只吃果蔬;

5、忌不出汗;

6、忌过度锻炼。

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